专注家庭教育，共筑情绪育人根基
——太仓市家庭教育名师工作室研训活动心得
2025年10月24日，我有幸参与了在太仓市城厢镇幼教中心新毛幼儿园举办的家庭教育名师工作室联合研训活动。此次由顾海红、马璇、陆英三位名师工作室联合主办，国家二级心理咨询师严荣华老师主讲的培训，以“提升情绪管理指导专业能力”为核心，为我们搭建了一个兼具理论深度与实践价值的学习平台，让我在家庭教育指导的认知与方法上收获颇丰，也对未来的工作方向有了更清晰的思考。 培训中，严荣华老师对“理解层次”理论的解读，彻底打破了我以往看待家庭教育问题的局限。从环境、行为、能力，到信念、身份、愿景，这六大维度如同六把钥匙，让我学会了从表层现象深入到问题本质。在“引导孩子主动参与演讲比赛”的实操练习中，我不再只聚焦于“如何说服孩子报名”这类行为层面的问题，而是尝试从“帮助孩子建立‘我能展现自我’的信念”“让孩子意识到参与比赛是自我成长的一部分”等更高层次设计方案。这种从“解决问题”到“赋能成长”的思维转变，让我明白家庭教育指导不是简单的方法灌输，而是要帮家长和孩子搭建完整的成长逻辑框架。 “世上三件事”的剖析环节，更是让我对家庭关系中的“边界感”有了全新认知。在日常指导中，我常遇到家长因过度干涉孩子的选择而焦虑，或是因担心“老天的事”（如孩子某次考试的发挥）而陷入内耗。严老师通过具体案例，引导我们厘清“自己的事、别人的事、老天的事”，让我意识到：清晰的责任边界，是减少家庭矛盾、培育孩子自主能力的关键。同时，老师提及“内在力量不足易导致自卑或自负”，也让我更加重视在指导中帮助家长关注孩子自我价值的培育——只有当孩子明确“我能行”“我有价值”，才能在面对挑战时保持从容，这正是情绪管理的核心根基。 而“麦拉宾法则”的现场演示，让我深刻感受到非语言沟通的魅力。严老师通过模拟不同的肢体语言、语气语调，直观地展现出：同样一句话，因微笑与否、语调高低的差异，传递出的情绪与效果截然不同。这让我联想到日常家庭教育场景中，很多家长虽嘴上说着“没关系”，却带着不耐烦的语气或紧绷的表情，孩子接收到的负面信号往往盖过了语言本身。培训中总结的“先处理情绪，再处理事情”“沟通的意义在于对方的回应”等准则，更成为我今后指导家长沟通的核心依据——好的沟通不是“我说了什么”，而是“对方感受到了什么”，平静的语调、肯定的微笑，这些看似微小的细节，实则是构建家庭安全情感场域的基石。
我相信，每一次对家庭教育方法的深耕，每一次对亲子关系的用心呵护，都能为孩子的未来播下一颗温暖而有力量的种子。
