以研促成长 以爱伴同行
——年度教育活动心得体会
回望这一年的教育工作，最宝贵的收获莫过于参与了陆英家庭教育名师工作室组织的系列研训活动。从“读懂需要 赋能成长”的家庭教育指导，到“情绪管理赋能心灵”的专项培训，一场场干货满满的活动如同灯塔，为我这个一线教师照亮了专业成长的道路，也让我对“教育”二字有了更深刻的理解与感悟。
年初的家庭教育研修活动，至今仍让我记忆犹新。在案例实训的角色扮演中，我既当过面对孩子叛逆而手足无措的家长，也做过试图给出指导的教育者。这种双重身份的体验，彻底打破了我以往“单向说教”的教育思维。当我代入家长角色，才真切体会到他们面对育儿难题时的焦虑与无助；而在专家引导下剖析案例时，我学会了透过孩子的“问题行为”，看到背后未被满足的心理需求。“家风约定墙”“情感链接优先”等实用理念，让我明白家庭教育指导不是提供标准答案，而是帮家长搭建与孩子沟通的桥梁。
年中的情绪管理师培训，则为我补上了教育生涯中关键的一课。作为每天要应对课堂教学、学生管理和家校沟通的教师，我曾一度被隐性的压力裹挟，却从未系统学习过情绪调节方法。朱老师带领我们做的色彩绘画放松测试，像一面镜子照出我隐藏的焦虑；而观呼吸、身体扫描等正念练习，让我在忙碌中找到了平复情绪的“开关”。我开始反思，以往面对学生调皮时的急躁批评，面对家长质疑时的抵触情绪，其实都是自身情绪管理不足的表现。
这一年的活动最让我受益的，是“问题即资源”的成长型思维。过去面对学生作业拖沓、课堂走神等问题，我总急于给出解决方案；面对家长的育儿困惑，也常直接灌输方法。但在系列研修中我逐渐明白，每个问题都是了解孩子的契机。就像吴春芳老师分享的那样，与其质问孩子“为什么磨蹭”，不如观察他行为背后的情绪需求。这种思维转变，让我的教育方式从“被动应对”变成了“主动赋能”。
这些活动带来的改变，已悄悄融入我的日常工作。现在课前，我会用5分钟做简单的正念练习，以平和的状态走进课堂；面对学生的问题，我会先停顿3秒接纳情绪再沟通；与家长交流时，我不再急于给出建议，而是先倾听他们的困惑，再结合“情感链接”“共同约定”等方法给出精准指导。有位家长曾反馈，这种沟通方式让她不再焦虑，亲子关系也融洽了许多，这让我深深体会到研训活动的价值。
同行老师们的分享也让我收获良多。从王雅萍老师对家庭教育指导师素养的感悟，到各位老师在分组研讨中碰撞出的思维火花，我明白教育从来不是孤军奋战，而是一群人的携手同行。我们在活动中互相借鉴经验，在反思中共同成长，这种温暖的专业共同体氛围，给了我源源不断的前进动力。
这一年的研训活动，让我清晰地认识到，教师不仅是知识的传授者，更是学生成长的陪伴者、家庭教育的支持者。我们既要懂教育规律，更要懂孩子心理；既要管理好自身情绪，更要学会为家长和学生赋能。过去的我，常常聚焦于“教什么”，现在的我，更关注“怎么育”——用理解接纳情绪，用专业搭建桥梁，用爱心守护成长。
新的一年，我将把这一年的收获转化为持续前行的动力。继续带着在活动中学到的理念与方法，深耕教育一线，在课堂上做情绪稳定的引路人，在家校沟通中做温暖专业的支持者。同时，我也会积极分享所学，带动身边更多同事关注家庭教育与情绪管理，让教育的温度传递得更远。教育是一场温暖的守望，而这些研训活动让我更有底气、更有方法地走好这场守望之路，与家长携手，为孩子们的健康成长保驾护航。
